Το συναίσθημα του να ξυπνάμε με βουλωμένη ή μπουκωμένη μύτης το πρωί είναι σίγουρα ενοχλητικό. Και οι αιτίες γι rsquo; αυτό μπορεί να είναι αρκετές, από κακής ποιότητας αέρα στο σπίτι μέχρι πολύποδα στο εσωτερικό της μύτης. Στις περισσότερες περιπτώσεις ωστόσο η αιτία του προβλήματος είναι σχετικά απλή και μπορείτε ανακαλύπτοντάς την να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας και να ξυπνάτε κάθε πρωί με μεγαλύτερη ενεργητικότητα.

Σε τι μπορεί να οφείλεται το ότι ξυπνάτε με βουλωμένη μύτη κάθε πρωί:

Ξηρός αέρας στο υπνοδωμάτιο

Ο ξηρός αέρας στεγνώνει τη μύτη και το φάρυγγα και εκτός από 'μπούκωμα rdquo; μπορεί να ευθύνεται για το ροχαλητό. Για να διατηρείτε στο υπνοδωμάτιο την ιδανική υγρασία για να λειτουργεί απρόσκοπτα το σημαντικό αυτό όργανο, είναι σημαντικό να ενυδατώνετε τον οργανισμό σας στη διάρκεια της ημέρας πίνοντας τακτικά νερό, να θερμαίνετε όσο το δυνατό λιγότερο το υπνοδωμάτιό σας, να κοιμάστε με κλειστό το παράθυρο όταν έξω έχει πολλή υγρασία και αν το πρόβλημα επιμένει ζητήστε από το φαρμακοποιό σας να σας συστήσει ένα ενυδατικό προϊόν ρινικών πλύσεων.

Φλεγμονή

Ο καπνός του τσιγάρου, τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, η γύρη, το άγχος, οι ορμόνες ή κάποια διατροφική δυσανεξία μπορεί να προκαλούν ερεθισμό στους βλεννογόνους ιστούς της μύτης. Οι φλέβες τους διαστέλλονται για να καταπολεμήσουν τον ερεθισμό, δημιουργούνται βλέννες και η μύτη 'βουλώνει rdquo;. Η φλεγμονή αυτή μπορεί να οφείλεται επίσης σε κάποια περαστική ίωση ή σε χρόνια ρινίτιδα. Εάν συνοδεύεται από πονοκέφαλο και μια αίσθηση βάρους στο κεφάλι ή γύρω από τα μάτια, επισκεφθείτε το γιατρό σας καθώς θα μπορούσε να έχει προκαλέσει ιγμορίτιδα.

Σκελετική ανωμαλία

Ένα στραβό ρινικό διάφραγμα, που μπορεί να είναι έτσι εκ γενετής ή από τραυματισμό, καθώς και προβλήματα στο χόνδρο της μύτης ή τους μυς γύρω της μπορεί να προκαλούν τη ρινική συμφόρηση. Στην περίπτωση που σας δημιουργείται καθημερινό πρόβλημα στην κανονική αναπνοή από τη μύτη, ίσως χρειάζεται να υποβληθείτε σε μια εύκολη χειρουργική επέμβαση που θα διορθώσει την ανωμαλία. Εάν υπάρχει όντως πρόβλημα έχετε έναν ακόμη σοβαρό λόγο να το διορθώσετε καθώς θα μπορούσε να προκαλέσει υπνική άπνοια, μια κατάσταση δυνητικά επικίνδυνη για την υγεία σας.

Ύπαρξη όγκου

Είτε πρόκειται για καλοήθεις είτε για κακοήθεις, οι όγκοι που βρίσκονται μέσα στη μύτη είναι δύσκολο να διαγνωστούν καθώς παρουσιάζουν τα ίδια συμπτώματα με τη ρινίτιδα και την ιγμορίτιδα. Εάν η δυσκολία στην αναπνοή από τη μύτη συνοδεύεται με απώλεια όσφρησης, θα μπορούσε να σημαίνει πως υπάρχει κάποιος πολύποδας. Σε κάθε περίπτωση, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, ο ΩΡΛ που θα σας εξετάσει θα μπορεί να εκτιμήσει την κατάσταση και να σας προτείνει τις καλύτερες επιλογές.

capital.gr