Σας ενδιαφέρει η υγιεινή διατροφή και θέλετε να μάθετε από τους ειδικούς τι πρέπει να τρώτε εσείς και τα παιδιά σας αλλά και πώς να μαγειρεύετε σωστά και υγιεινά;

Τα organic bistro nice n easy διοργανώνουν μια σειρά από δωρεάν σεμινάρια υγιεινής διατροφής στον πολυχώρο Loft nice n easy στην Κηφισιά.

Οι γνωστοί και καταξιωμένοι διατροφολόγοι – διαιτολόγοι κ.κ. Χριστίνα Κωστάρα, Δημήτρης Πέτσιος και Βασίλης Μπελέκος και ο executive chef Χρήστος Αθανασιάδης σας περιμένουν να σας δείξουν πώς να βελτιώσετε τη διατροφή και τη μαγειρική σας!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ

• Σάββατο 26 Νοεμβρίου 2016, 12.00 – 14.00

Έξυπνες λύσεις για γευστικά πρωινά και σνακ υψηλής διατροφικής αξίας για να ενισχύσετε την υγεία και την πνευματική απόδοση του παιδιού σας.

Χριστίνα Κωστάρα, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος ΑΤΕΙΘ, MMedSci, Διαιτολόγο Κέντρου Διατροφής Υποστήριξης ΙΑΣΩ

• Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2016,  12.00 – 14.00

Η διατροφική αξία των super foods,  ξηροί καρποί (κάσιους, κολοκυθόσποροι), κάπαρη, κράνμπερι, ρόδι, κουρκουμάς, λιναρόσπορος. 

Δημήτρης Πέτσιος, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc Διατροφής και Άσκησης, Γενικός Διευθυντής Επιστημονικής  Ομάδας Κλινικών Διαιτολόγων Διατροφολόγων Δια … της Τροφής

• Σάββατο 14 Ιανουαρίου 2017, 12.00 – 14.00

Παιδιατρική διατροφή: οι γνώσεις και οι δεξιότητες που θα διασφαλίσουν στο παιδί σας καλή υγεία και βέλτιστη νοητική επίδοση.

Χριστίνα Κωστάρα, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος ΑΤΕΙΘ, MMedSci, Διαιτολόγο Κέντρου Διατροφής Υποστήριξης ΙΑΣΩ

• Σάββατο 28 Ιανουαρίου 2017, 12.00 – 14.00

Μαγειρική για υγεία και ευεξία: συνταγή με χαμηλά λιπαρά, κατά της χοληστερίνης

Βασίλης Μπελέκος, Msc Εφαρμοσμένης Κλινικής Διατροφής και μέλος της Επιστημονικής  Ομάδας Κλινικών Διαιτολόγων Διατροφολόγων Δια … της Τροφής

Περιορισμένος αριθμός θέσεων, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Δήλωση συμμετοχών: 

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. 

Loft nice n easy

Παπαδιαμάντη 7, Κηφισιά

Τηλ.  210 8082014

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ

ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΩΣΤΑΡΑ

Η Χριστίνα Κωστάρα είναι απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης (Α.Τ.Ε.Ι.Θ) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Ανθρώπινη Διατροφή και εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης (MSc/ Μedical Science with merit in Human Nutrition Awarded with Specialization in Clinical Nutrition).  Έχει εμπειρία στον τομέα της διατροφής πάνω από 15 χρόνια. Από το 2003 είναι υπεύθυνη διαιτολόγος του Τμήματος «Διατροφικής Υποστήριξης & Διατολογίας»(επιστημονική σύμβουλος Δρ. Μαρία Σκουρολιάκου) στο «ΙΑΣΩ» την κορυφαία Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική στην Ελλάδα, και από το 2014 διαιτολόγος στο «Τμήμα Παιδικής και Εφηβικής Παχυσαρκίας» του ΙΑΣΩ Παίδων. 

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΕΤΣΙΟΣ

Ο Πέτσιος Δημήτριος αποφοίτησε από το τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου το 2003. Μετέπειτα αρίστευσε στο διετές πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών Άθλησης και Διατροφής (Msc). Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων υγείας, διατροφής, άσκησης, ψυχολογίας κ.α. και έχει διατελέσει ομιλητής σε ημερίδες σε σχολεία, πολιτιστικά κέντρα και πολυμαθησιακούς χώρους αλλά και σε σεμινάρια και ενημερωτικές τηλεοπτικές εκπομπές με θέμα τη διατροφή. Είναι ιδρυτικό μέλος της ομάδας «Δια της τροφής»

ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΕΛΕΚΟΣ

Ο Βασίλης Μπελέκος σπούδασε στο τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Συνέχισε τις ακαδημαϊκές του σπουδές πάλι στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο παρακολουθώντας το διετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας και Διατροφής, με κατεύθυνση την Κλινική Διατροφή. Μέσω της πολυετούς παρακολούθησης ατόμων που έχριζαν διατροφικής υποστήριξης έχει εξασκηθεί σημαντικά σε τομείς όπως η Κλινική Διατροφή, η συμβουλευτική Διατροφή, η διατροφή αθλητών και αθλουμένων και η εφαρμογή του μοντέλου της γνωσιακής- συμπεριφοριστικής τροποποίησης (C.B.T).