Το Άγγιγμα Ζωής διοργανώνει εργαστήρια ενδυνάμωσης και ευεξίας στο Γ' ΚΑΠΗ Νέας Κηφισιάς κάθε 2η και 4η Δευτέρα κάθε μήνα.

 Το σώμα ηρεμεί, ο νους ησυχάζει, η καρδιά ανοίγει. 

Στο τέλος του εργαστηρίου νιώθουμε πιο ήρεμοι, δυνατοί, χαρούμενοι. 

• Μαθαίνουμε να αναπνέουμε ελεύθερα
• Απελευθερώνουμε το σώμα από τα όποια σφιξίματα προκαλούν πόνο ή δυσχεραίνουν την κίνηση
• Αποβάλλουμε το άγχος τώρα
• Γεμίζουμε ενέργεια και θετικά συναισθήματα

Αναλυτικά τι θα κάνουμε: 

• Βιορυθμιστική κίνηση - Ήπιες κινήσεις (σε καρέκλα ή όρθιοι ή σε στρωματάκια) συνδυασμένες με τις κατάλληλες αναπνοές που βοηθούν στο να αποσυμφορηθεί το σώμα από κάθε ένταση (σφίξιμο) 
• Βιωματικές ασκήσεις χαλάρωσης
• Τεχνικές ενδυνάμωσης 

Ζω την καθημερινότητά μου με ηρεμία και χαρά! 

Εισηγήτρια: Αγγελική Ζαμπέλη Ψυχοενεργειακή σύμβουλος

Αγραύλης & Κηφισού, Νέα Κηφισιά - Γ' ΚΑΠΗ Νέας Κηφισιάς

Είσοδος ελεύθερη - Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής

Για πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής:

215 5353577 - 210 2630594 - 6974338443