Η έλλειψη βιταμίνης D, όταν δηλαδή τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό πέφτουν κάτω από τα ασφαλή όρια, μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση ή παραμόρφωση του σκελετού. Ο ρόλος της «βιταμίνης του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά, στην εκδήλωση ή την εξέλιξη παθήσεων όπως η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος έχει προσελκύσει τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τον επιστημόνων.
Read more: Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία
Συχνά, πολλοί άνθρωποι ξυπνούν με πονοκέφαλο και όπως είναι φυσικό, χαλασμένη διάθεση. Αν και συνήθως μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατανάλωσης αλκοόλ από το προηγούμενο βράδυ, δεν είναι μόνο αυτή η αιτία.
Εκτός από τις τροφές που όλοι γνωρίζουμε ότι προκαλούν φούσκωμα, π.χ. τα φασόλια, υπάρχουν και άλλες που δεν τις έχουμε συνδυάσει με αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, είναι όμως εξίσου ένοχες.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε να τις καταναλώνετε, καθώς κάποιες είναι και πολύ ωφέλιμες, μπορείτε όμως να τις αποφεύγετε σε συγκεκριμένες περιστάσεις.
Τα ποσοστά των εγκεφαλικών επεισοδίων εμφανίζουν συνεχή πτωτική τάση για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών, αλλά αντίθετα εμφανίζουν άνοδο σε όσους είναι κάτω των 45 ετών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Read more: Λιγότερα τα εγκεφαλικά για τους 60άρηδες, περισσότερα για τους 40άρηδες
Ο «κόμπος» στο λαιμό είναι μια αίσθηση λίγο-πολύ γνώριμη στους περισσότερους από εμάς. Συνήθως εντοπίζεται στη βάση του λαιμού, στη μέση γραμμή κι επιδεινώνεται με το stress. Πρόκειται για αρκετά συχνό φαινόμενο καθώς φαίνεται ότι περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού το έχει αισθανθεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του.
Απαιτείται πλήρης έλεγχος γιατί μπορεί να είναι σύμπτωμα τόσο σχετικά αθώων καταστάσεων (stress, αναιμία, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) αλλά και πιο σοβαρών καταστάσεων όπως μεγάλες βρογχοκήλες, όγκοι του φάρυγγα και του οισοφάγου.
Read more: Τι μπορεί να σημαίνει το αίσθημα κόμπου (κόμβου) στο λαιμό;